Zaprasza na spotkanie
Absolwentka filozofii i afrykanistyki na UW. Zawodowo spędziła trochę czasu w przedszkolach, trochę w telewizji. Od marca związana z Akademią 55+. Prywatnie mama trójki dzieci.
środa, 10 Listopad, 16:30 - 17:00
O spotkaniu
Niemal 40% Polaków źle ocenia jakość swojego snu. Wśród najczęstszych przyczyn słabej jakości snu najczęściej wymieniane są gonitwy myśli, które utrudniają zaśnięcie, wielokrotne budzenie się w nocy, martwienie się o swoją przyszłość, stres, problemy zdrowotne i kłopoty rodzinne.
Czy aplikacja na telefon może pomóc nam się wyspać?
Przyjrzymy się kilku wybranym produktom i wymienimy swoimi doświadczeniami.
Zapraszam!
Jak się przygotować?
Aby wziąć udział w spotkaniu należy rozsiąść się wygodnie, najlepiej w zacisznym miejscu, w którym nikt nam nie będzie przeszkadzał. Warto przygotować sobie coś do picia. Do spotkania można zarówno dołączyć, jak i je opuścić w każdej chwili. Jeśli mają Państwo jakieś pytania, wątpliwości, uwagi, osoba prowadząca spotkanie z chęcią we wszystkim pomoże. Wystarczy kliknąć na zdjęcie widoczne po lewej stronie, a następnie przycisk "Wyślij wiadomość".